ورود کاربر

  • آکادمی مراقبت پوست

    پوست و زیبایی پوست

  • خاصیت های بهداشتی و زیبایی لیمو

    خاصیت های بهداشتی و زیبایی لیمو

    خاصیت های بهداشتی و زیبایی لیمو

    وبگاه پرستاردر اینجا 41 خاصیت بهداشتی و سلامتی و زیبایی آب لیمو، روغن لیمو و پوست لیمو آمده است.

    وبگاه پرستارلیمو یکی از مواد غذایی مورد علاقه تمامی جهان است و یکی از مواد غذایی ضروری در تمامی آشپزخانه ها است. تعجب ندارد، زیرا لیمو سرشار از سودهای بهداشتی و سلامتی است. از کمک به هضم تا رفع خستگی، لیمو یک درمان خانگی طبیعی عالی است. در ادامه فواید اصلی آب لیمو، روغن لیمو و پوست لیمو برای سلامتی و زیبایی آمده است.

    41 خاصیت زیبایی و سلامتی آب لیمو، روغن لیمو و پوست لیمو – از فواید لیمو به درستی بهره ببرید

    در این مقاله می خوانیم

  • I- فواید آب لیمو برای سلامتی

    I- فواید آب لیمو برای سلامتی

    فواید آب لیمو برای سلامتی

    1- بازیافت تعادل pH

    وبگاه پرستاراز آنجایی که لیمو مزه ترش داشته و اسیدی است، به عنوان یک ماده غذایی آلکالینه (بازی) محسوب می شود که می تواند به بدن کمک کند pH را در محدوده قلیایی تقریبا 7.4 نگهدارد. در حقیقت، حفظ وضعیت مثبت قلیایی برای بدن حیاتی است و این وضعیت برای مبارزه با سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر لازم است.

    2- تقویت سیستم ایمنی

    وبگاه پرستارلیمو سرشار از ویتامین C است و مانند کابل جامپر سیستم ایمنی عمل می کند، زیرا ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. وجود سطح بالای ویتامین C در سیستم بدن یکی از کارهایی است که می توان برای مبارزه با اثرات استرس استفاده کرد. بنابراین، صاحبنظران توصیه می کنند که افراد در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنند.

    3- پیشگیری از سنگ کلیه

    وبگاه پرستارنوشیدن روزانه نصف فنجان آب لیمو موجب افزایش سطح سیترات ادرار می شود. مطالعات زیادی وجود دارد که ثابت کرده اند این عمل و بالا بودن سطح سیترات ادرار از تشکیل سنگ های کلسیمی در کلیه ها و مجاری ادراری پیشگیری می کند.

    4- سم زدایی

    وبگاه پرستاربرای سم زدایی کبد و تمیز کردن کلیه ها و همچنین سیستم گوارش به شیوه ای طبیعی و کاملا ارگانیک، هر روز صبح مقداری آب لیموی تازه بنوشید. نوشیدن آب لیموی تازه به دفع سموم از بدن کمک کرده و یک دیتوکس بسیار عالی برای بدن است

    5- کمک به گوارش و هضم

    وبگاه پرستاروقتی صحبت از خواص سلامتی و زیبایی آب لیمو، روغن لیمو و پوست لیمو می شود، آب لیمو نه تنها موجب تحریک فرآیند گوارشی از طریق دفع سموم به داخل مجاری گوارشی انسان می شود، بلکه به رفع نشانه ها و علائم سوء هاضمه مثل آروغ، سوزش سر و دل و نفخ شکم کمک می کند.

    6- خوش بو و تازه شدن نفس

    مصرف لیمو می تواند دندان درد و التهاب لثه را برطرف کند

    وبگاه پرستاریکی از جالب ترین خواص و فواید لیمو تازه کردن تنفس است. مصرف لیمو می تواند دندان درد و التهاب لثه را برطرف کند. از آنجایی که اسید سیتریک می تواند مینای دندان را حل کند، زمانی که از آب لیمو استفاده می کنید، بایستی بلافاصله بعد از آن مسواک بزنید یا دندان خود را با خوردن آب تمیز کنید.

    7- کاهش وزن

    وبگاه پرستاربه علت خواص اسید سیتریک لیمو، لیمو راهی خوب برای کاهش وزن است. همچنین آب لیمو حاوی پکتین است، پکتین یک فیبر حلال است که برای کاهش وزن مناسب است.

    8- رفع اضطراب

    وبگاه پرستارمطالعات نشان داده است که لیمو می تواند اثر آرام کنندگی داشته، خستگی را رفع و سرگیجه، تنش و عصبانیت را مرتفع کند. به علاوه، باور بر این است که استنشاق روغن لیمو می تواند به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک کند. بنابراین به عنوان تازه کننده هوای اتاق و دفتر می توان از آن استفاده کرد و بدینوسیله بهره وری کارکنان را افزایش داد. بنابراین اگر احساس خشم و عصبانیت دارید، کافی است چند قطره آب لیمو یا روغن لیمو را برای تقویت خلق خود استفاده کنید.

    9- مبارزه با زخم گلو

    وبگاه پرستارخواص ضد ویروس و ضد باکتری لیمو موجب تسریع فرآیند بهبودی زخم های کوچک گلو و کرانکر می شود. کافی است اندکی آب لیموی تازه را داخل یک فنجان آب ولرم بریزید و دهان خود را با آن بشویید. بایستی اینکار سه بار در روز تکرار شود. وقتی لیمو با زخم در تماس قرار می گیرد، ممکن است احساس سوزش و درد وجود داشته باشد، اما با استفاده منظم از آن این احساس برطرف می شود.

    10- آسم

    خوردن لیمو یا آب لیمو به درمان آسم کمک می کند

    وبگاه پرستاربخاطر وجود ویتامین سی فراوان در آب لیمو و تقویت سیستم ایمنی، می تواند اثرات مضر اکسیدان ها را در بدن از بین ببرد و بدینوسیله اکسیدان هایی که ریه ها به شکل آلرژن در طی حمله آسم تولید می کنند را دفع می کند. بنابراین خوردن لیمو یا آب لیمو به درمان این بیماری کمک می کند.

    11- تقویت انرژی

    وبگاه پرستارلیمو به بدن انسان انرژی می رساند، زمانی که با سیستم گوارش در تماس قرار می گیرد. همچنین اضطراب و افسردگی را برطرف می کند. فقط بوی لیمو به تنهایی دارای تاثیر آرام کنندگی روی سیستم عصبی است.

    12- مراقبت دندان

    وبگاه پرستاریکی دیگر از خواص و فواید لیمو مراقبت از دندان ها است. آب لیموی تازه به رفع درد دندان کمک می کند. ماساژ آب لیمو به لثه ها از خونریزی لثه جلوگیری می کند. همچنین سایر مشکلات لثه را می توان با آب لیمو برطرف نمود.

    13- سرماخوردگی و آنفولانزا

    وبگاه پرستارهمه می دانند که لیمو سرشار از ویتامین C و همچنین فلاونیدها است که می توانند عفونت هایی از قبیل سرماخوردگی و آنفولانزا را از بین ببرند. ویتامین ث دارای خاصیت تقویت کنندگی سیستم ایمنی است و ویروس ها را دفع می کند قبل از اینکه شانس تکثیر و اقامت در بدن انسان را پیدا کنند. برای رفع سرماخوردگی، چند قطر آب لیمو در یک لیوان آب ولرم ریخته و هر دو ساعت یکبار بنوشید. به علاوه اگر زخم گلو وجود داشت، یک قاشق نمک دریایی و آب یک لیمو را در یک لیوان آب ولرم ریخته و غرغره کنید و سه بار در روز اینکار را به مدت یک دقیقه انجام دهید.

    14- فشار خون بالا و کلسترول بالای خون

    وبگاه پرستارقدرت پکتین به علاوه سایر مواد مغذی تقویت کننده متابولیسم و گردش خون لیمو به کاهش سطح کلسترول خون به شیوه ای طبیعی و ایمن کمک می کند. از سوی دیگر، ویتامین P لیمو می تواند عروق خونی را تقویت کرده، بدینوسیله در درمان سریع فشار خون بالا مفید است.

    15- عفونت گلو

    وبگاه پرستاراگر گلو درد دارید، دچار عفونت گلو هستید، یک نوشیدنی لیمویی ولرم درست کرده و جرعه جرعه بنوشید. بنابراین برای پیشگیری از عفونت گلو از ابتدا، بهتر است که هر روز صبح یک لیوان آب لیمو بنوشید.

    16- پوکی استخوان

    وبگاه پرستارمحتوای بالای ویتامین ث لیمو به بدن در جذب کلسیم و مبارزه با پوکی استخوان کمک می کند. به علاوه، لیمو حاوی منیزیم، کلسیم و پتاسیم است. در واقع، پتاسیم به سلامتی استخوان ها ا زطریق خنثی کردن اسیدهای متابولیک کمک می کند، بنابراین ذخائر کلسیم بدن را حفظ می کند. علاوه بر این، میزان دفع یون کلسیم از طریق ادرار را کاهش می دهد.

    17- مهار باکتری ها

    وبگاه پرستارمیوه های اسیدی مثل لیمو ترش و لیمو شیرین می تواند بدن را در مقابل بیماری های ناشی از غذا محافظت کند. افرادی که سس مصرف می کند که حاوی آب لیمو است، کمتر دچار بیماری های ناشی از مسمومیت غذا می شوند. محققان معتقدند که لیمو ترش می تواند از رشد باکتری ها در غذا پیشگیری کند.

    18- پیشگیری از دیابت

    وبگاه پرستارآب لیمو حاوی اسید سیتریک است. اسید سیتریک وقوع عوارض دیابت را کند می کند که شامل کاتارکت، آلبومینوری (درگیری کلیه) و کتوز است. متخصصان تغذیه معتقدند که آب لیمو ترش، پرتقال و لیمو شیرین روزانه می تواند عوارض دیابت ملیتوس نوع 1 را در انسان کاهش دهد.

    19- یبوست

    وبگاه پرستارآب لیمو به درمان مشکلات مرتبط با یبوست و سوء هاضمه کمک می کند. کافی است چند قطره آب لیمو به غذای خود اضافه کنید و هضم خود را تقویت و تسهیل کنید. لیمو به عنوان یک تمیز کننده عمل کرده و خون را تصفیه می کند، بنابراین نوشیدن لیموناد لیموی تازه پس از شام و نهار به تصفیه طبیعی خون کمک می کند. آب سرد، آب لیمو، سودا و نمک و عسل یا قند را با هم ترکیب و بنوشید. اگر پرخوری کرده اید، کمی آب لیمو بنوشید تا فشار شکم کاهش یابد.

  • II – خواص زیبایی آب لیمو

    II – خواص زیبایی آب لیمو

    خواص زیبایی آب لیمو

    1- مراقبت مو

    وبگاه پرستارثابت شده است که لیمو را می توان برای درمان مشکلات مو در مقیاس وسیع استفاده کرد. آب لیمو اگر به پوست سر انسان مالیده شود، مشکلات مختلفی از قبیل ریزش مو، شوره و سایر مشکلات مرتبط با مو یا پوست سر را برطرف می کند. برای داشتن مویی با درخشندگی طبیعی، آب لیمو را مستقیما به موهای خود بمالید.

    2- سوختگی ها

    وبگاه پرستاراگر اسکار سوختگی قدیمی دارید، استعمال آب لیمو بر روی اسکار موجب برطرف شدن اسکار به طور طبیعی می شود. از آنجایی که لیمو یک ماده خنک کننده است، احساس سوزش را در زمانی که پوست تحریک شده است، برطرف می کند.

    3- خونریزی داخلی

    وبگاه پرستاراز آنجایی که لیمو دارای خاصیت انعقادی و ضد عفونی کننده است، می تواند خونریزی داخلی را مرتفع کند. می توانید یک گلوله پنبه کوچک را به آب لیمو آغشته کرده و داخل بینی بگذارید که خوندماغ دارد.

    4- سفید کردن دندان ها

    سفید کردن دندان ها

    وبگاه پرستارداشتن دندان سفید و درخشان آرزوی هر کسی است. هرچند درمان تخصصی سفید کردن دندان خیلی گران است. بنابراین کمی پول صرفه جویی کرده و از درمان خانگی برای سفید کردن دندان خود استفاده کنید. این سفید کننده خانگی دندان همان آب لیمو و جوش شیرین است. آب لیمو و جوش شیرین را با هم مخلوط کرده و به دندان خود بمالید. کمتر از یک دقیقه صبر کرده و با مسواک آن را به آرامی روی دندان بمالید.

    5- رفع خستگی پا

    وبگاه پرستاربه عنوان یک میوه گردش خون، لیمو دارای تاثیر ضد عفونی کننده و معطر است، بنابراین به شل شدن پاها و رفع خستگی کمک می کند. فقط کافی است مقداری آب لیمو به یک لگن آب ولرم اضافه کرده و پاهای خود را در آن قرار دهید تا عضلات پا شل شده و خستگی پای شما رفع شود.

    6- محکم کردن ناخن ها

    وبگاه پرستارهرچند ترکیبات زیادی برای محکم و سفت کردن ناخن ها در دسترس است، ساده ترین آنها مقداری روغن زیتون و آب لیمو است که به طور طبیعی و بدون عوارض ناخن ها را محکم و درخشان می کند. این ترکیب بخصوص برای ناخن های شکننده و نرم مفید است و ناخن های زرد را نیز سفید می کند.

    7- نرم کردن لب های ترک خورده

    وبگاه پرستارلیمو یک لایه بردار عالی برای لب های ترک خورده و پوسته پوسته است. این یک درمان زیبایی یک شبه است و تنها لازم است که یک لیمو را قاچ کرده و به لب های خود بمالید. صبح قبل از شستن صورت خود، دوباره لیمو را به لب خود بمالید. آب لیمو می تواند پوست مرده را که در اثر رژ لب ایجاد شده است، مرتفع کند.

    8- سرکوب آکنه

    رفع آکنه صورت با لیمو

    وبگاه پرستارلیمو حاوی اسید سیتریک است و برای درمان آکنه بسیار موثر است. وجود ویتامین C در لیمو برای درخشندگی پوست مهم است در حالی که ماهیت قلیایی آن بیشتر انواع باکتری ایجاد کننده آکنه را می کشد.

  • III – راه های مختلف استفاده از روغن لیمو

    III – راه های مختلف استفاده از روغن لیمو

    راه های مختلف استفاده از روغن لیمو

    1- فواید ضد ویروسی

    وبگاه پرستارروغن لیمو حاوی موادی است که پلی فنول نامیده می شود و دارای خاصیت ضد ویروسی است. زمانی که این ماده برای تب خال استفاده می شود، بخوبی زخم های سرد (زخم تب خال) را برطرف می کند. توصیه می شود که برای پیشگیری از تب خال و درمان تب خال، روغن لیمو به مدت 6 روز به لب ها مالیده شود.

    2- تاثیر نرم کنندگی

    وبگاه پرستارروغن لیمو سرشار از ویتامین C است، بنابراین می توان برای تازه و صاف کردن پوست و نرم کردن پوست استفاده کرد تا پوستی صاف و سالم داشته باشیم.

    3- درمان آلرژی ها

    وبگاه پرستاردو قطره آب اسطوخودوس، دو قطره نعناع، چند اونس آب و دو قطره روغن لیمو را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را در دهان ریخته و ببلعید. این کار به رفع حساسیت های معمول و رایج کمک می کند.

    4- اضطراب و استرس

    وبگاه پرستارچند قطره آب لیمو داخل دست خود ریخته و استنشاق کنید و چند قطره روی موهای خود ریخته و ماساژ دهید تا از اضطراب خالصی یابید. به علاوه، روغن لیمو را می توان به کاسه آب داغ ریخته و بخار آن را استنشاق نمود. اینکار به رفع اضطراب و آرامش فرد کمک می کند.

    5- عفونت های حلق و لوزتین

    وبگاه پرستارمیکروب ها در سراسر اتاق منتشر هستند، از ماساژ و غرغره نمک و چند قطره روغن لیمو برای ضد عفونی و تازه کردن گلوی خود استفاده کنید.

    6- تصلب شرائین (آترواسکلروز)

    وبگاه پرستاربرای جذب سریعتر، روغن لیمو را روی قفسه سینه خود بمالید و عطر لیمو را در اتاق خود پخش کنید، بدینوسیله جریان خون عروق بهبود می یابد.

    7- کنترل فشار خون

    وبگاه پرستارچند قطره روغن لیمو را به آب یا چای دارویی خود اضافه کرده و به عنوان راه طبیعی برای کنترل و تنظیم فشار خون از آن استفاده کنید.

    8- صدمه مغزی

    وبگاه پرستاربه عنوان یک درمان طبیعی برای صدمه مغز، روغن لیمو به شل شدگی و تقویت جریان خون مغزی و بهبودی سریعتر کمک می کند. کافی است روغن را روی سر، گردن و شانه ها بمالید.

    9- تمرکز

    وبگاه پرستارروغن لیمو را در اتاق خود پخش کنید یا روی موهای خود بمالید تا متمرکز شده و یادگیری یا کار خود را تقویت کنید.

  • IV – راه های مختلف استفاده از پوست لیمو

    IV – راه های مختلف استفاده از پوست لیمو

    راه های مختلف استفاده از پوست لیمو

    1- درمان بیماری سفر

    وبگاه پرستاراگر از بیماری سفر رنج می برید، به سادگی یک تکه پوست لیمو را مک بزنید و تهوع شما برطرف شده و احساس بهتری خواهید داشت.

    2- سفید کردن لکه های تیره پوست

    وبگاه پرستاربجای استفاده از کرم ها و لوسیون های سفید کننده، چرا از درمان های طبیعی خانگی استفاده نکنیم؟ این درمان طبیعی پوست لیمو است. چند تکه پوست لیمو را روی ناحیه مبتلای پوست قرار دهید. 30 دقیقه آن را رها کنید. توجه بعد از استفاده از پوست لیمو بر روی صورت در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

    3- تن کردن رنگ پوست

    وبگاه پرستارنه تنها آب لیمو برای پوست خوب است، پوست لیمو نیز برای تن کردن پوست خوب است و اثرات تونیک قوی دارد.

    4- به عنوان معطر کننده بخور

    وبگاه پرستاراگر زمستان هوای اتاق شما خشک است، پوست لیمو را جوشانده و یا به دستگاه بخور خود اضافه کنید. اینکار موجب رطوبت بهتر هوا و خلق بهتر می شود.

    5- رفع خستگی پا

    وبگاه پرستارچند دقیقه پوست لیمو را بجوشانید. سپس یک چهارم فنجان بادام یا شیر به علاوه دو قاشق روغن زیتون و چند قطره روغن لیمو به آن اضافه کنید. حال پاهای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل آن قرار دهید، اینکار موجب نرم و مرطوب شدن پوست پا و رفع خستگی می شود.

  • خواص لیمو

 مژده به همکاران عزیز:

مرکز خدمات پرستار راه اندازی شد. خدمات ترجمه متون پرستار شامل ترجمه متون عمومی، ترجمه متون تخصصی، ترجمه کتاب، ترجمه مقاله در حوزه ترجمه آنلاین، ترجمه حضوری، ترجمه تلفنی؛ بویژه ترجمه فارسی به انگلیسی می باشد. ترجمه فوری و ترجمه ارزان تز را تجربه کنید و مطمئنا به همکاری ادامه خواهید داد. فقط کافی است ثبت نام کرده و پنل کاربری خود را فعال کنید. هر گونه توضیح لازم را در محل ثبت سفارش قید بفرمایید. بمناسبت افتتاح تز فعلا قیمت ها ثابت و ارزان است. از قیمت ها و کیفیت ترجمه های تز شگفت زده خواهید شد.

ثبت سفارش ترجمه متون

 مژده به همکاران عزیز:

مرکز خدمات پرستار راه اندازی شد. برای ثبت سفارش نگارش پیش پروپوزال، نگارش پروپوزال، نگارش پایان نامه، تجزیه و تحلیل آماری پایان نامه، تهیه اسلاید پاورپوینت دفاع به لینک زیر مراجعه نمایید. توجه بفرمایید که پوسته و ظاهر سایت تغییر می کند، زمانیکه وارد ساب دامین thez.parastar.info برای ثبت سفارش می شوید. اما این ساب دامین همانطور که از نامش پیداست مربوط به وبگاه پرستار است و تحت مسئولیت وبگاه پرستار عمل می کند. فقط کافی است ثبت نام کرده و پنل کاربری خود را فعال کنید. از قیمت ها و کیفیت کار تز شگفت زده خواهید شد.

ثبت سفارش پروپوزال و پایان نامه

بالای صفحه
JSN Boot template designed by JoomlaShine.com